Turvallisuuden ja turvattomuuden tunne lähtee syvältä autonomisesta hermostosta. Sisäinen vaaratutkamme skannaa jatkuvasti ympäristömme sisäisten aistituntemusten, ympäristön ja sosiaalisten vuorovaikutusten osalta. Tiedostamattamme arvioimme siis jokaista tilannetta ja kysymme: voinko olla turvassa vai täytyykö minun pelätä?
Psykoterapeutti, kouluttaja ja valmentaja Henriika Maikku keskustelee kanssamme podcastissa polyvagaalisesta teoriasta.
Mukana keskustelussa valmentajakollegani Ira Lange.
Tutustu Henriika Maikkuun täällä: https://www.soulteam.fi/
Soulteamin youtube kanava: https://www.youtube.com/channel/UCs_i…
Henriikan loistavat videot polyvagaalisesta teoriasta: osa 1: https://youtu.be/Nw6uxcJVq20 ¨
osa 2: https://youtu.be/njmrbDzcSOg
Ammatiltani olen laillistettu psykologi ja työkseni valmennan yksilöitä ja organisaatioita muutostilanteissa. Puhun, keskustelen ja kirjoitan mielelläni muutokseen, työssä onnistumiseen, huippusuoriutumiseen ja hyvään elämään liittyvistä teemoista. Löydät tietoni osoitteesta http://www.ilonarauhala.fi.
Facebookissa minulla on sivut: https://www.facebook.com/ilonarauhala…
Instagramista löydät minut nimellä: ilonarauhala https://www.instagram.com/ilonarauhala/
Twitteristä löydät minut nimellä Ilona Rauhala https://twitter.com/IlonaRauhala
Blogini löydät täältä: https://www.palomacorento.fi/blogi
Valmennussivustoni on: https://www.palomacorento.fi
Itsensä kehittämisen yhteisöt: https://www.palomacoaching.fi
]]>
